[帛琉‧Palau]入關ing

帛琉實在是一個很迷你的國家。飛機剛落地時，我發現原來他們所謂的"International Palau Airport"只有一個飛機跑道，登機門也只有一個。一天之內，也只有6班飛機在帛琉機場起飛降落，早上3班，下午3班，晚上應該就是下 班.......HaHaHa。 此外，由於台灣旅客及日本旅客居多，也因此在入關的地方寫上了中文及日文的標語，令人感動的是，中文是繁體字而非簡體，可見帛琉可真是我們的優秀邦交國家啊！

[帛琉‧Palau]雞蛋花與台灣遊客

耳朵上的花朵叫做雞蛋花，雞蛋花是帛琉當地的花朵，有點類似我們的行道樹吧，隨處可見。由於，花蕊中心是黃色的，所以名為雞蛋花。當地女子若將花帶在左耳，則代表未婚，若帶在右耳，則是已婚。因為要達到照片的對稱性，阿香只好被我逼著當已婚女子了！HAHAHA~

[帛琉‧Palau]帛琉國的「SOGO」!

在帛琉共和國所謂的「SOGO」百貨公司採買紀念品，但卻沒什麼好買的，就像個小型的大賣場罷了，於是我們就在店裡頭玩了起來……

[春遊苗栗]About Starwberry

鮮採草莓

在苗栗大湖頂著中午的烈日摘採來的新鮮草莓，雖然4月已是草莓產季的末期，但是我們花了一小時的時間，總算還是採了一籃籃鮮豔欲滴的鮮苺，雖然不夠大顆，但是小巧可愛倒也是頗令人感到興奮！果園的老闆娘還稱讚咱們很有耐心跟毅力勒...

閱讀全篇... 草莓福餃

汶水在地居民運用創意所發想出的草莓餃子，是採用鮮採的草莓包上餛飩皮製作而成。

已經炸好的草莓福餃

草莓福餃是用熱油裹炸的，而非是以煮水餃的概念用水滾燙。炸後的福餃外皮酥脆，一咬下去，裡頭鮮嫩且帶著淡淡果香的草莓便溢出鮮甜的汁液，蓋過外皮的炸油，並與酥脆的外皮形成強烈對比，嚐在嘴中，滋味獨特難尋。

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[安妮的減肥日記]Part1

緣起：
看著一張張從美麗帛琉拍回來的照片，風景是很美，但是我的身材好像並不怎麼美。臃腫的下半身，真是丟光了我的臉啊！看著勤上健身房的吳小香 她越漸苗條的姿態，讓我也燃起熊熊壯志想要瘦身～於是從2005年5月30日星期一，開始展開超級瘦身計畫，走的是健康自然路線，而非採取餓肚子、吃減肥 藥等極端作法。

方法：
1.飲食控制：減量＋多吃蔬果＋優格（植物的優是「我的最愛」，我才不會忘記你呢～）
2.運動：
a.每天養成運動的習慣，一星期至少運動3天。
b.每天下班後走路回家，約半小時的路程，即使穿著高跟鞋，也硬是要走回去。
c.每天按摩大小腿，擦上擺了很久都沒用的克蘭詩「超勻體精華」！


實戰紀錄：
<2005/5/30>
‧Morning Weight→55公斤
‧Food→◆早餐：正常＋植物的優 ◆午餐：沒吃，練瑜珈◆ 晚餐：4點吃1碗乾麵，之後一點都不餓...
‧Exercise→下班走路回家約半小時；走路到國父紀念館約半小時；繞著國父紀念館跑5圈，走5 圈，約花1小時；再走路回家約半小時。
‧Night Weight→55公斤（寫特.....）
‧心得→有點累，雙腳些微發軟並酸痛，踏入家門時差點跌倒...

<2005/5/31>
‧Morning Weight→沒量，但大概就55公斤
‧Food→◆早餐：正常 ◆午餐：正常（50元便當，以前我可以吃2個唷）◆晚餐：約十來粒水煮餛飩＋些許青菜
‧Exercise→下班走路回家約半小時；游泳半小時，然後就抽筋，Orz...
‧Night Weight→54公斤（Yeah，Cool，已經瘦了1公斤了！）
‧心得→有努力有收穫！繼續加油，必能達到瘦身之終極目標！（終極目標是什麼？就是穿的下 大學時代的裙子及褲子）

待續......

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